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The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior (The Guilford Self-Help Workbook Series)
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The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior (The Guilford Self-Help Workbook Series)
The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior (The Guilford Self-Help Workbook Series)
Numéro d'article: 22562517

The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior (The Guilford Self-Help Workbook

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Ce qui se démarque

Proven STOP Method
Leverages a structured approach to transform anger responses, guiding users to replace destructive behaviors with constructive alternatives effectively and sustainably.
Self-Help Focus
Empowers individuals through practical exercises and insights, catering to those seeking self-improvement in managing anger without the need for professional therapy.
Guilford Series
Part of a trusted series of self-help resources, ensuring high-quality content grounded in psychological research and expertise to foster personal growth.

Détails du produit

Shop The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior at Ubuy Haiti. Paperback book from The Guilford Self-Help Workbook Series, released on July 3, 2014.
  • Out-of-control anger can destroy relationships, reputations, careers--even your health. But Dr. Robert Nay knows from extensive clinical experience that nearly anyone can learn to manage anger constructively--with enough practice. This systematic workbook builds core anger management skills using interactive exercises that readers can tailor to their own needs. Dr. Nay provides practical tools for identifying anger triggers, recognizing the different faces of anger, replacing aggression with appropriateassertiveness, and defusing conflicts. A wealth of realistic stories and examples invite the reader to step in and practice the skills discussed until old habits are replaced with more productive new ones. When anger gets in the way of personal goals, this book provides a blueprint for change. Readers can download and print additional copies of the worksheets and forms--
Publisher The Guilford Press
Publication date July 3, 2014
Edition Workbook
Language English
Print length 286 pages
ISBN-10 1462509770
ISBN-13 978-1462509775
Item Weight 1.4 pounds (640 grams)
Dimensions 8.01 x 0.6 x 10.56 inches (20.3 x 1.5 x 26.8 cm)
Part of series The Guilford Self-Help Workbook

À qui est-ce destiné ?

Suitable For
  • Individuals Struggling with Anger

    Perfect for those experiencing frequent anger issues seeking effective techniques for managing emotional responses.

  • Therapists and Counselors

    Useful for professionals who want structured techniques to guide clients through anger management strategies.

  • Workplace Conflict Resolution

    Ideal for employees aiming to manage workplace tensions and improve interactions with colleagues and supervisors.

Not Suitable For
  • Serious Mental Health Conditions

    Not suitable for individuals requiring intensive therapy for deeper psychological issues beyond general anger management strategies.

DESCRIPTION DU PRODUIT

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Questions et réponses des clients

  • question: Comment acheter The Anger Management Workbook: Use the STOP Method en ligne sur Ubuy ?

    répondre: Il est facile d'acheter The Anger Management Workbook: Use the STOP Method en ligne sur Ubuy.. Il vous suffit de rechercher le produit, de choisir votre mode d'expédition lors du paiement et de le faire livrer à votre emplacement.
  • question: The Anger Management Workbook: Use the STOP Method est-il disponible pour effectuer des achats en ligne à Haiti ?

    répondre: Oui, chez Ubuy Haiti, ce produit est disponible pour vous à un prix raisonnable.. Le The Anger Management Workbook: Use the STOP Method n'est pas disponible localement mais vous pouvez nous faire confiance avec nos services d'expédition express.
  • question: Combien de temps faut-il pour obtenir le produit après avoir passé la commande ?

    répondre: Le délai de livraison de votre produit commandé varie en fonction de ce que vous avez commandé et de la méthode d'expédition que vous avez choisie.. Le délai de livraison estimé est mentionné lors du processus de commande, alors soyez insouciant lors de vos achats.

Mood Disorders Editorial Review

**** "The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior" by Dr. Nay emerges as an invaluable resource for individuals and couples grappling with anger issues. Customers Consistently praise its thoughtful approach, which marries insightful prompts with practical exercises designed to help readers reflect upon and understand their own anger episodes. This workbook is well-suited not only for personal use but also for therapists looking to enhance their clinical practice. Therapists particularly commend the workbook for its ease of use and integration into therapy sessions. The structured exercises and Cognitive Behavioral Therapy (CBT)-based format offer a holistic view of anger management, making it a compelling addition to any therapeutic repertoire. Users appreciate the author's extensive experience, noting that Dr. Nay's practical insights help demystify the complexities of anger. The workbook's accessible tone—combined with a touch of humor—makes even the most challenging subjects approachable. Readers find that the workbook not only encourages introspection but also equips them with Constructive methods to process and manage their anger more effectively. Although it serves well as a self-help guide, many believe that the workbook yields greater benefits when utilized alongside a skilled therapist. In summary, Dr. Nay's workbook is recognized as a must-have for those seeking to change their relationship with anger in a positive, Constructive manner, illuminating the pathway to healthy emotional expression. **

Avis et évaluations clients

4.5
174 évaluations des clients
  • 5 étoile
    75%
  • 4 étoile
    12%
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  • 2 étoile
    2%
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Avantages

  • Insightful questions and meaningful exercises.
  • Practical for both individuals and therapists.
  • CBT-based approach with current, usable content.
  • Clear examples and a relatable writing style.
  • Humorous tone that alleviates the seriousness of the subject.

Les inconvénients

  • May be more effective when used in conjunction with a therapist.

CONFIANCE EN LA PLATEFORME & PROTECTION DE L'ACHETEUR

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FK
Fatuma
Acheteur vérifié

“My experience was great I really liked the fact that i get my order delivered within the days promised. The packaging , the product, shipment everything was so good, trustworthy and fast. Definitely will shop again”

28 October 2026 · via Trustpilot
JC
Jane
Acheteur vérifié

“Very easy to order. The product was good quality. The delivery service was excellent, updates given so you knew what was happening.”

30 October 2026 · via Trustpilot
R
Roman
Acheteur vérifié

“Good experience The product I ordered came as expected. What most impressed me in dealing with Ubuy is the communication and updates I received through the process. I knew exactly where and when my item was at all times until delivery. Well done!”

31 October 2026 · via Trustpilot
SH
SJ Hong
Acheteur vérifié

“The package came very quickly and the shipping fee was extremely reasonable! Overall, the service as well as my experience of ordering from Ubuy was a very pleasant experience! Thank you so much!”

31 October 2026 · via Trustpilot
SH
Szilvia
Acheteur vérifié

“Great service. Ordered an item coming from the USA which wasn't available in Ireland or even for delivery from the retailer and it had arrived within a few days. Very happy with the product and the service.”

31 October 2026 · via Trustpilot

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